1、女人月经期喝咖啡有什么危害？

对于来了月经的女性来说，在平时需要注意的地方就是有很多了，尤其是在饮食上，不仅要控制什么东西不能够吃，还要注意什么东西吃的量，那么，女性朋友在月经期间可以喝咖啡吗?下面我们就一起来看看相关的介绍是怎么说的吧。

月经期能喝咖啡吗?其实女性在月经带时候，是不可以喝咖啡的，因为在月经之前或者是在经期的时候，我们多喝咖啡的话，会让女性感觉到自己的***胀痛，在心情上其实也是会因此而引起严重的焦虑、易怒或者是情绪不稳的现象，于此同时，更需要更多的去消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

咖啡中含有的***属于***性物质，容易***神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如***内膜异位以及***肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

我们都知道看咖啡中含有较多的***，每次当我们来月经的时候，身体的内环境是会发生一定的变化的，很多女性都会出现痛经的状况，我们喝少量的咖啡是可以缓解月经带来的不适，喝咖啡还能够提高我们的心脏功能，使我们的血管舒张，促进血液的循环。

女性在月经期间尽量是要吃的清淡有营养多一些，而且在这个时期也是要注意吃的一定要新鲜，比较容易消化的食物，这样对我们的身体健康是更有帮助的，禁忌一些辛辣***的食物，养成好的生活习惯。希望上面所介绍的知识对大家有帮助吧。

2、月经期间喝咖啡好吗？经期喝咖啡对身体有什么坏处？

在生理期间喝咖啡对身体有一定的影响，因为在这个时间段大家的身体比较特殊。身体抵抗力和免疫力有所下降，在咖啡中含有的***会造成一定的伤害，因此大家不要喝可以等到生理期结束之后再去喝咖啡。

在咖啡中还有一种叫做咖啡碱的物质，因为在生理期到来的时候，大家身体内激素分泌的水平会发生一定的变化。如果可以摄入少量的咖啡的话，就能够缓解一定的痛苦。大家在喝完咖啡之后，会感觉自己又恢复到一个以前的活力，这样容易促进血液的循环。而且可以让大家的思维能力得到增强，但是大家一定要注意喝咖啡的量，如果经常喝的话，会***到体内的雌激素，这样非常容易让一些妇科类疾病越来越严重。

如果大家经常喝咖啡的话，就会形成一种生理性的依赖。因为大家觉得自己的精神状态之所以这么好，和咖啡有很大的关系，而且咖啡的量一定是越多越好的。但是很多人在喝完咖啡之后，觉得心跳速度越来越快，也会产生了一定心慌的感觉。所以大家在日常生活中尽量不要经常喝咖啡，如果喜欢喝的话，大家每次的量控制在三克左右就已经足够了。

如果大家感觉自己在生理期的时候，容易出现愤怒或或者是情绪不稳定的情况，很有可能和自己喜欢和咖啡有一定的关系。同时在喝完之后，也会消耗身体内镜储存的维生素B，也会影响到身体的正常的新陈代谢，大家也会感觉到越来越焦虑。从这种角度上来说，不喝咖啡的好处一定是大于喝咖啡的好处的，所以大家尽量控制住自己的食欲。可以把这咖啡换成其他的饮料，也可以直接喝白开水。

3、女性经期喝咖啡，对身体有没有危害？

我个人是不建议女性在经期期间去喝咖啡的，因为在经期来临之时喝咖啡确实对身体会有一定的危害，为什么这么说呢？长期喝咖啡的人一定了解，咖啡里面的主要成分是***，而***能够使人的神经兴奋，在这种兴奋的过程当中，会对我们的心脑血管产生很大的干扰。

甚至会影响***的收缩，女性在月经期间如果***收缩过于频繁，则会影响月经期间的出血量，这也会使女性造成月经不调，月经期间缺经少经或者是出血量过大。严重的甚至能够引起***胀痛，这都是在月经期间喝咖啡对身体的巨大危害，所以还是建议女性在经期期间不要喝咖啡。

但是也有人会举出很多例子，表示女性在月经期间就算是正常的喝咖啡，也没有出现以上的这种状况。在这里我只能说每个人的个人身体情况是有着千差万别的，但是这并不代表着你月经期间喝个咖啡没出现痛经以及各种症状就表示咖啡并不会在你月经期间伤害到你的身体。

也许这种伤害是一种潜移默化的损伤，并不是及时发作，而是通过常年每月的积累，在某一天突然发作，那么那个时候也就会让你追悔莫及。所以还是建议广大女性，在月经期间如果可以避免的话还是少喝咖啡，因为长期的喝咖啡会使我们的心脑血管正常运作出现紊乱，并且也会使皮肤松弛，甚至会出现雀斑以及出现其他皮肤问题。

这绝对不是危言耸听，因为长期服用***确实会对我们的身体产生一定的损伤，这是经过长时间的科学论证的。还有就是经过临床实验表明，长期饮用咖啡的人群，身体内的雌性激素是比正常人群要高的，尤其是女性长期饮用咖啡很可能会影响自身的卵子质量，也就是说长期服用咖啡很可能会影响女性的生育。

也许有人认为这番言论绝对是危言耸听，如果喝咖啡真的会影响身体健康的话，那么为什么还有这么多人会对咖啡趋之若鹜呢？我想说的是对某种饮品上瘾也是我们没有办法控制的，但是当我们知道某种饮品对我们的身体会产生危害的时候，我们应该管住自己的嘴，能够尽量少喝就少喝，能够不喝就不喝，这才是对自己身体健康负责任的一种态度。