1、tims咖啡的***含量

一杯咖啡平均的***含量为100mg，但实际上每种咖啡的差别很大，一杯意式浓缩咖啡的***含量可能低至50mg，而一杯滴滤咖啡的***含量可能高达200mg。

2、一杯拿铁有多少***

一杯拿铁的***含量取决于所使用的咖啡豆和杯子的容量。通常来说，一杯475ml的中杯拿铁的***含量在**200mg**左右。

3、一杯拿铁的***含量

一般来说，一杯475ml的拿铁，***的含量大概在200 mg左右。而一小袋（15g）的速溶咖啡，，***含量大概是50 mg。

大量的研究发现，***作为一种抗氧化物质，适量摄入不仅能起到提神的效果，还能提高新城代谢，增强我们的体力。而且只要“适量”，就不会让身体兴奋过度，更不会“上瘾”。

此外，在中年老人的圈子里，***还是一种会导致骨质疏松的罪魁祸首。可实际上，虽然***有短时间的利尿效果，但一杯咖啡或者一杯茶叶，只能增加1-3mg的钙流失，基本上可以忽略不计了。随便吃几口含钙的食物，就可以补充回来。