1、晚饭过后多久适合喝咖啡

1、可以在饭后半小时喝咖啡，因为咖啡具有很好的促进消化的功效，而在饭后半小时喝咖啡，能够让咖啡起到最好的效果，也可以选择在饭前半小时喝咖啡，同样能够起到助消化的功效。

2、咖啡还可以在早上饮用，因为咖啡也具有很好的改善便秘的作用，而这种作用在早上的时候能够起到更加显著的效果。咖啡也具有提神作用，可以在疲倦时饮用。

2、请问晚饭后一般6～7点之后喝咖啡好吗？会影响睡眠吗？我一般都是12点半睡觉的。这样可以吗？ 请问咖

请问晚饭后一般6～7点之后喝咖啡好吗？会影响睡眠吗？我一般都是12点半睡觉的。这样可以吗？

请问咖啡哪个点喝咖啡好

3、吃完饭以后可以喝咖啡吗

不可以。

饱食后饮咖啡的习惯长期持续，最终会导致食管狭窄。咖啡中的***会***食道下端原先该紧闭的括约肌，使它比较松弛，让胃、十二指肠内容物返流到食管，这样，胃酸、胃蛋白酶、胆盐和胰酶等就损伤了食道粘膜，引起炎症、糜烂、溃疡。

咖啡中的***对机体影响的机制十分复杂，既有对激素水平的调节，又有对特定基因表达活性的影响等。因此，有的人，或有的时间，并不适合喝咖啡。再则，咖啡再好也不能过量。

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咖啡的好处：

1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、***、单宁酸等。

2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

3、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能。

来源：人民网-专家提醒：这几个时刻千万别喝咖啡

人民网-经常喝咖啡，你知道咖啡的利弊吗？