1、喝黑咖啡上火吗

其实，喝咖啡是上火的。 咖啡中的***，难融于冷水，却易溶与热水。***会***大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含***成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含***60-65mg。但摄取过多的***，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。 清晨起床后喝一杯为的是醒脑，白天工作时轻呷一口可提神，此时咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。咖啡或茶都有提神醒脑的作用，但不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。有的朋友非常爱喝咖啡，但怕常喝会上火。我们常看到许多人光点咖啡，这种喝咖啡的方式是不易于健康的。应该在品咖啡时配搭一杯白水，这样做有两种好处：第一、在品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味，再品才会感受到香醇。第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促进肾功能。这样，既品味了咖啡的美味，又不必担心上火，真是一举两得。

从中医角度讲，咖啡有利尿的作用，易增加体内水分的流失，所以喝完咖啡后会感觉口干舌燥。火气伤阴，上火本身就会导致口干舌燥、咽喉疼痛、皮肤干燥和大便干结等阴液不足的症状，因此，建议上火的时候别再喝咖啡，以免火上浇油。

喝咖啡上火怎么办

对于一些长期喝咖啡的朋友，在天气干燥的时候，很容易上火。下面介绍一些去除火气的方法： 1、补充水分，滋润身体。平时多补充水，不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨伤脾，所以一个小的梨就可以了）。在上火的时候要尽量少吃苹果。 2、驱火饮品：蜂蜜水。蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。 3、驱火穴位：用身体上的穴位来帮助火气排出。合谷穴：平时说的虎口就是了，拇指与食指之间。平时多******虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。 无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。 4、空气湿度：秋季的时候，尽量让屋子里面有水分。使用空气加湿器，或者勤擦家具，勤打扫卫生都可以让室内的空气变得干净并且不干燥。室内的环境不宜太湿，有一点点的水分就足够了。 5、去火气：苦寒不分家。可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气。 如果身体寒气较重的朋友，不建议多吃。

6、出门防护：做好防灰，防细菌的工作。出门的时候尽量把口鼻捂好，不让灰尘进入口鼻内，说话不要大张口。上火的时候喉咙会很难受，所以要尽量呼吸干净的空气，避免***。

2、早上喝黑咖啡会上火吗

早上适量的喝一些咖啡，也不会让身体出现上火现象的。但是如果经常大量的喝咖啡，也会让身体有一些上火的症状，因为咖啡味苦也比较偏寒，喝多了会导致身体出现一些损伤，比如阴虚火旺的人群，如果平时经常的喝咖啡也会伤阴，所以平时在喝咖啡的时候需要适量。在选择喝咖啡的时候尽量不要选择晚上喝，因为咖啡也有兴奋神经系统的作用，所以在晚上睡觉之前喝也会影响到睡眠质量。

注意事项：

1、过分疲劳者不宜饮用：在过分疲劳之时，应该及时休息，使身体消除疲劳。如果此时饮用咖啡，虽然可得到一时的兴奋、减少睡意，但兴奋过后会更加疲劳，对人体损害更大。

2、失眠患者不宜饮用：***对中枢神经系统有兴奋作用，会加重失眠患者的病情。

3、黑咖啡和白咖啡的区别

白咖啡和黑咖啡最大的区别是制作方式和口感。

白咖啡和黑咖啡的区别:

食材:咖啡豆.

方法/步骤

1、白咖啡是咖啡豆不加其他添加剂直接低温烘焙，但时间较久，烘焙后研磨成粉，去除了一般高温热炒及碳烤的焦枯、酸涩味，有自然风味及浓郁的香气，香浓顺口。不伤肠胃，不会上火，较温和，适合现代人的健康生活。

2、黑咖啡是咖啡豆经过高温碳烤而成，这样做使得咖啡有焦苦、焦糖和炭化的味道。喝黑咖啡会伤肠胃，上火。