拿铁和摩卡是两种常见的咖啡饮品，它们都是由咖啡和牛奶混合而成。然而，它们在热量上有所不同。下面将以拿铁与摩卡的热量为中心，分析哪个热量更低。

首先，我们来看一下拿铁的热量。拿铁是由浓缩咖啡、蒸汽牛奶和一层细腻的奶泡组成。根据标准配方，一杯典型大小（约12盎司）的拿铁大约含有120-180卡路里的热量。这主要取决于使用的牛奶类型和比例。

接下来，我们再来看一下摩卡的热量。摩卡是由浓缩咖啡、巧克力酱、蒸汽牛奶和一层细腻的奶泡组成。相对于普通黑咖啡或者纯粹加了牛奶或少许糖浆调味品后形成其他口味风格相比较, 由于添加了巧克力酱, 摩卡往往会含有更多额外能量。一杯典型大小的摩卡（约12盎司）大约含有290-400卡路里的热量，这取决于使用的巧克力酱和牛奶比例。

综上所述，拿铁相对于摩卡来说热量更低。这是因为拿铁中没有添加额外的巧克力酱，而巧克力酱是摩卡中增加热量的主要原因之一。如果你在意控制体重或者想要减少热量摄入，那么选择拿铁可能会更好一些。当然，在选择咖啡饮品时还应该考虑其他因素，如口味偏好和个人需求。