晚上喝美式咖啡是否会增肥，主要取决于咖啡的摄入量以及个人的身体状况。

咖啡含有***，这是一种天然的***，可以增加新陈代谢，有助于减肥，***还可以加速脂肪的燃烧，从而帮助一些人减肥，咖啡中的***还可以抑制食欲，尤其是对那些因为水肿而看不出效果的人来说，抑制食欲就更加明显，适量喝咖啡确实有助于减肥。

对于女生来说，晚上喝美式咖啡是否会增肥还取决于其他因素，女生在生理期时，由于激素的变化可能导致水钠潴留，使得身体浮肿，此时喝咖啡可能会加重水肿，咖啡本身也有利尿的作用，如果女生肾功能不好，可能会引起肾脏代谢异常，从而导致水肿，女生在选择晚上喝咖啡时，应考虑到自身的身体状况和具体情况。

摄入的热量也是晚上喝咖啡是否增肥的关键因素，如果女生在喝了美式咖啡后摄入的热量并没有减少，甚至增加了，那么体重可能不会有所改变，建议女生在饮用美式咖啡的同时控制饮食并增加运动量，以达到更好的减肥效果。

个体差异也是影响晚上喝美式咖啡是否会增肥的因素之一，每个人的身体状况不同，对***的耐受度也不同，有些人可能喝少量咖啡就会感到不适，而有些人则可以毫无问题地喝大量咖啡，对于个体差异，建议女生在饮用咖啡前应先进行自我评估，了解自己的身体状况和对***的耐受度，并适量饮用。

总结起来，适量喝美式咖啡在理论上有助于减肥，但在实际应用中还需要考虑其他因素，如女生的生理状况、摄入的热量以及个体差异等，只有将这些因素综合考虑，才能更好地达到减肥的效果，运动和饮食控制也是减肥过程中必不可少的环节，建议女生在饮用美式咖啡的同时也要注意这两方面的问题。

值得注意的是，睡眠质量也可能影响减肥效果，***可能会**中枢神经系统，提高睡眠质量，但过度的兴奋和紧张不安可能会干扰人们的睡眠质量，在饮用美式咖啡时，应考虑到个人的睡眠需求和习惯，适量饮用并注意饮用的时间。

晚上喝美式咖啡是否会增肥需要综合考虑多种因素，女生在饮用咖啡时，应了解自己的身体状况和对***的耐受度，适量饮用并注意控制饮食和运动量，以达到更好的减肥效果，保持良好的睡眠质量也是减肥成功的关键之一。