美式咖啡是一种流行的饮品，它具有提神醒脑的作用，而且很多人也喜欢在早上喝一杯美式咖啡来帮助自己清醒头脑，有些人担心喝美式咖啡会发胖，特别是当他们知道咖啡中含有***时，美式咖啡无糖无奶会胖吗？

我们需要了解的是，是否会发胖不仅仅取决于所摄入的物质，还取决于能量的消耗，也就是说，即使摄入的热量较少，如果消耗的热量也较少，那么体重增加的可能性仍然存在。

对于美式咖啡来说，它本身并不含有糖分和牛奶等高热量物质，单纯喝美式咖啡而不摄入其他高热量物质的话，一般来说不会直接导致体重增加，需要注意的是，喝咖啡可能会影响你的食欲，有些人可能会发现他们在喝咖啡后感觉更饿，这可能会增加总体摄入量。

喝咖啡还可能影响你的代谢率，虽然***本身并不增加代谢率，但有些研究表明，***可能会**脂肪代谢，这可能也会影响体重，这并不是一个普遍接受的观点，不同的研究结果也存在争议。

喝咖啡的量和频率也可能会影响体重，如果你一天喝好几杯咖啡，并且经常喝，那么你摄入的***总量可能会增加，如果你的身体不能有效地代谢这些***，那么它可能会以某种方式影响你的食欲或代谢率，从而可能增加体重增加的风险。

单纯喝美式咖啡而无糖无奶是否会导致发胖，这个问题并没有一个简单的答案，它取决于许多因素，包括你的总体饮食、运动量、新陈代谢率以及你喝咖啡的量和频率。

如果你担心喝咖啡会导致体重增加，那么最好的方法是保持均衡的饮食和适度的运动，这意味着你应该注意控制总体热量摄入，避免过度饮食，并定期进行体育锻炼，如果你对***敏感或对其有不良反应，那么你应该考虑减少你的***摄入量或完全避免它。

需要注意的是，虽然***可能对一些人来说会导致失眠或焦虑等问题，但这些问题通常可以通过调整***的摄入量或饮用时间来缓解，是否会发胖最终取决于你如何摄入和消耗能量，无论你选择喝什么类型的饮料，关键是要保持均衡的饮食和适度的运动。

美式咖啡无糖无奶是否会胖需要综合考虑多个因素，虽然单纯喝美式咖啡本身并不会直接导致体重增加，但如果你摄入的总体热量过多而消耗的热量不足，那么体重增加的风险仍然存在，保持均衡的饮食和适度的运动是控制体重的关键。