在咖啡的世界里，冰美式和冷萃咖啡都是受欢迎的选择，它们各自具有独特的口感和特点，这两种咖啡哪一种的热量更少呢？

我们需要了解咖啡的热量主要来源于什么，咖啡的热量主要来自于糖和牛奶等添加物，而咖啡豆本身并不含有大量的热量，当我们讨论咖啡的热量时，实际上是在讨论咖啡中添加物的数量和种类。

冰美式咖啡是由浓缩咖啡加上冰块制作而成，其热量主要来源于浓缩咖啡，制作冰美式咖啡时使用的咖啡豆和水的比例不会影响其热量，因为浓缩咖啡的热量已经固定，冰美式的热量主要取决于你选择的浓缩咖啡的类型和浓度，如果使用高质量的咖啡豆，并且通过适当的烘焙和萃取来获得浓郁的咖啡味道，那么它的热量就会相对较低。

冷萃咖啡则是一种通过长时间浸泡冷水萃取咖啡豆得到的饮品，由于浸泡时间长，冷萃咖啡通常含有比热饮更多的糖分和脂肪，冷萃咖啡的热量相对较高，如果你选择使用高质量的咖啡豆并控制浸泡时间，那么你可以在一定程度上降低其热量。

这两种咖啡哪一种的热量更少呢？实际上，这取决于你个人的口味偏好和制作方法，如果你更喜欢浓郁的咖啡味道，并且希望减少添加物的数量，那么冰美式可能是一个更好的选择，如果你更喜欢甜味的咖啡，并且希望通过添加牛奶来增加口感，那么冷萃咖啡可能更适合你。

无论是选择冰美式还是冷萃咖啡，都应该根据自己的口味偏好和健康目标来决定，无论你选择哪一种咖啡，都应该尽量选择高质量的咖啡豆和适当的制作方法，以获得最佳的口感和健康效益。

在选择咖啡时，除了考虑热量之外，还需要考虑其他因素，如***的含量、营养成分的种类和数量等，这些因素同样会影响咖啡的健康效益和口感，在选择咖啡时，应该综合考虑这些因素，以做出最符合自己需求的决定。

需要提醒的是，虽然咖啡是一种受欢迎的饮品，但过量饮用仍然可能对健康产生负面影响，在享受咖啡的同时，也应该注意适量饮用，并关注自己的身体反应。

总结起来，冰美式和冷萃咖啡在热量方面各有优劣，冰美式的主要热量来自浓缩咖啡，其热量相对较低且口感浓郁；而冷萃咖啡的热量则主要来自浸泡过程，其口感更甜，选择哪一种咖啡取决于个人的口味偏好和健康目标，无论你选择哪一种，都应该选择高质量的咖啡豆和适当的制作方法，以获得最佳的口感和健康效益，适量饮用并关注身体反应是保持健康的关键。