摘要内容

一、咖啡豆品种

橙C美式使用的是深烘焙的咖啡豆，口感浓郁悠长，带有坚果和巧克力风味。澳瑞白则采用了浅烘焙的咖啡豆，口感清爽明亮，酸度和果香更为突出。

深烘焙的咖啡豆热量通常比浅烘焙的更高，原因在于烘焙过程中水分蒸发，***和油脂浓度增加。因此，在咖啡豆品种方面，橙C美式会比澳瑞白略高一些。

二、牛奶含量

橙C美式是一种不加奶的浓缩咖啡，热量主要来自咖啡豆本身。澳瑞白则加入了蒸汽奶，牛奶的种类和用量会对热量产生显著影响。

全脂牛奶热量最高，一杯12盎司的澳瑞白全脂奶可以增加约100卡路里热量。而脱脂牛奶和燕麦奶热量较低，一杯12盎司的澳瑞白脱脂奶热量约为50卡路里，燕麦奶热量约为70卡路里。

三、制作方式

橙C美式和澳瑞白在制作方式上也有所不同。橙C美式直接萃取浓缩咖啡，口感更为纯正。而澳瑞白在萃取浓缩咖啡后，还要加入蒸汽奶并拉花。

蒸汽奶中含有大量空气，可以在咖啡表面形成绵密细腻的奶泡。奶泡的质地也会影响热量，因为质地越细腻，含有的空气越多，热量越低。

四、甜味剂

很多咖啡爱好者喜欢在咖啡中添加甜味剂，以增加口感的甜度。常见的甜味剂包括糖、蜂蜜和人工甜味剂。

糖的热量最高，每茶匙约15卡路里。蜂蜜热量稍低，每茶匙约10卡路里。人工甜味剂几乎不含热量，可以忽略不计。

五、总结

综合以上分析，橙C美式和澳瑞白哪个热量更低取决于多个因素。如果选择浓缩咖啡，不加奶或添加脱脂奶、燕麦奶，橙C美式的热量会明显低于澳瑞白。如果选择拿铁咖啡，则澳瑞白使用脱脂奶或燕麦奶时热量也会低于橙C美式。因此，注重热量摄入的人士在选择咖啡饮品时，可以根据自己的喜好和身体情况进行合理搭配。