1、分解咖啡几个小时

4到6个小时。

***的主要**作用发生在饮用后的15到45分钟左右，因为血液中的***会达到峰值水平，此时你会感到那种能量的冲击。但是***需要很长很长时间才能完全被代谢掉。***的半衰期一般在4到6个小时左右，这意味着在摄入4到6个小时后，大约一半的***仍在你的体内，这时，你可能仍然感觉到***的一些**作用。随着时间的推移，再过4到6个小时，剩余的一半***才代谢完，副作用才会逐渐消失。如果你在上午10点喝了一杯含有100毫克***的咖啡，（大约一杯250毫升的咖啡)，那么当你在晚上10点躺下的时候，体内可能还含有25毫克的***。如果你在下午4点又喝了含有200毫克（大约两杯250毫升的咖啡），那么在晚上10点的时候，大约100毫克的***仍然存在于你的体内。

2、***的作用能持续多久？

***很容易穿过上皮组织，因此，从最初的一口开始，***就通过口腔，咽喉，食道和胃的内层进入血液。99％的***被吸收仅需大约45分钟通过这些膜/器官。

在人类中，***的半衰期平均为4到6个小时，这解释了为什么平均能量饮料或咖啡的效果可持续约4到6个小时。诸如年龄，医疗状况和药物相互作用之类的因素可能会影响***的代谢速率。

注意：人类对***的敏感性也分为3级。这也决定了***的代谢速度以及感觉到其**特性的程度。

血液中的***

虽然大多数关于***的研究都是使用动物进行的，但由于我们消化系统的相似性，数据已转换为显示对人体最可能的影响。

***进入血液后，肝脏立即开始代谢***并将该分子分解为茶碱，可可碱和对黄嘌呤。这些化学物质从那里传播到整个身体，影响各种身体功能。

***的代谢速度取决于特定的基因。研究继续发现基因变异似乎与***在血液中停留多长时间有关。具有特定PDSS2基因变异的人处理***的速度比其他人慢。因此，对于相同的**效果，他们需要的咖啡更少。

脑中的***

并非所有的***都能立即被肝脏分解，因此一些游离的***仍在循环中。其中一些进入大脑。***分子的形状类似于作为神经递质的腺苷分子。由于这两个分子是如此相似，***分子能够与大脑的腺苷受体结合，从而阻止腺苷结合并发挥作用。

腺苷在睡眠-觉醒周期中起作用。当腺苷与足够多的受体结合时，它向大脑发出信号，表明该休息或入睡了。***不能代替人的睡眠需求，但会掩盖疲劳，因为腺苷无法再按预期进行。

3、茶里的***在体内作用时间有多久？

上午喝了绿茶，下午精神就不错，但是下午喝了，晚上就不容易睡着。