1、铺如期可以喝黑咖啡吗

不可以。

1.哺乳期的饮食摄入直接影响乳汁分泌，而乳汁的成分是直接影响宝宝是否能健康成长的关键。

2.咖啡含有***，是一种***。它主要对中枢神经系统产生作用，会**心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。

3.如果哺乳期喝太多的咖啡，会导致孩子通过母乳也饮用过***，则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。因此，为了宝宝的健康成长建议在哺乳期内应尽量少喝咖啡。

2、黑咖啡哺乳期可以喝吗

女性进入了哺乳期之后，虽然比孕期的时候，能吃的东西多了起来，但是还是有很多东西不能吃喝。很多女性可能孕前有喝咖啡的习惯，进入了哺乳期，不知道能不能继续喝咖啡。那么，哺乳期可以适当喝咖啡吗？

首先，女性如果进入了哺乳期，最好不要喝咖啡，因为咖啡里面的***等物质，容易通过奶水被宝宝吸收，而这些物质可能会兴奋宝宝的神经，但是这个时候宝宝的神经还没有发育的很好，容易对宝宝生长发育造成影响，还可能影响宝宝的食欲，让宝宝不爱吃奶，影响宝宝营养的吸收。

其次，哺乳期的女性，尽量不要吃一些**性的食物，也不要吃容易引起神经兴奋的食物，比如辣的食物、茶水、喝酒等，哺乳期的女性都不适合，还是应该以清淡营养的食物为主。特别是为了下奶，哺乳期的女性可以多喝一些汤水，鱼汤、排骨汤、猪蹄汤都是很好的下奶食物，注意不要喝老母鸡汤，老母鸡汤虽然对女性的身体也很补，但是哺乳期的女性喝了之后，可能会导致奶水减少，甚至回奶。

另外，哺乳期的女性，也要注意适当的运动，提升自己身体的抵抗力。只有哺乳期女性自身的身体状况良好，才能够通过奶水带给宝宝充分的营养，让宝宝的抵抗力能够逐渐提升。哺乳期的女性还要注意休息，放松情绪。

3、哺乳期喝咖啡多久可以代谢掉

因为咖啡的半衰期是3-4个小时，所以在哺乳期的时候喝咖啡8-10个小时才能代谢掉，建议哺乳期最好不要喝咖啡。如果喝了咖啡以后通过乳汁排泄，婴儿吸吮到之后可能会出现哭闹、不睡觉的现象，所以要慎重地喝咖啡。喝了咖啡之后建议在24...