1、蜂蜜的十大功效？

蜂蜜其实有很多作用，所谓的十大功效只是泛指，一般包括美容、通便、护肝、解酒、养胃等方面，蜂蜜中的多种成分都能被人体吸收利用，自然可以在多方面滋养身体。

2、蜂蜜的十大功效分别是什么？

蜂蜜是蜜蜂从花朵中采集到蜂巢进行自然“加工”后得到的天然甜味物质。蜂蜜中含有很多营养物质，吃蜂蜜可谓是好处多多，所以大人都会教育自己的小孩要多吃蜂蜜。据说蜂蜜有十大功效，让我来具体说说都有哪些吧。

一、护肤美容、养颜美发

都说女人要多喝蜂蜜水，原来是因为蜂蜜可以起到美容的效果。蜂蜜可谓是天然的美容剂，蜂蜜中含有的营养物质能给皮肤提供营养，让皮肤重获新生，蜂蜜中的酸类物质具有较强的杀菌作用，能消灭皮肤上残存的细菌，使皮肤透亮。大家都知道很多护肤品、化妆品、面膜中都会添加蜂蜜，而且也可以直接将蜂蜜与其他成分混合涂在脸上作为天然的面膜， 可以有效地起到给肌肤补水、去除面部的粉刺。还有人用蜂蜜洗头发，长期使用下来，可使头发乌黑透亮。

二、促进消化

蜂蜜可以调节胃肠功能，能使胃酸正常分泌，经过大量实验证实，蜂蜜可以促进肠蠕动，可明显缩短排便时间，具有润肠通便的效果。起床一杯蜂蜜水，就可达到清肠的作用哦。

三、改善睡眠

蜂蜜中含有天然的营养成分，有助于缓解神经紧张，促进睡眠。

四、有效保肝

蜂蜜能给肝脏的代谢活动供能，使得肝组织得以再生。

五、缓解疲劳

疲劳时除了喝咖啡、茶，还能喝蜂蜜，数分钟后即可缓解疲劳症状。

六、润肺祛痰止咳

蜂蜜和枇杷汁一起食用，效果更加明显。

七、利尿功能

多喝蜂蜜水有助于利尿。

八、宁心安神

睡前一杯蜂蜜水，更改善睡眠质量。

九、清热解毒

蜂蜜水可祛除体内的燥热，排毒养颜。

十、止痛

蜂蜜具有止痛的作用，有时还可外用，涂在烧伤、冻伤等伤口。

3、蜂蜜的十大功效是什么

天然抗菌物质，例如葡萄糖氧化酶能能氧化葡萄糖并释放出过氧化氢，而溶菌酶则能溶解致病菌的细胞壁。

9、润肺止咳：

蜂蜜能润肺止咳得益于其富含的天然抗菌物质对多种致病菌都有抑制和灭杀作用，同时喝蜂蜜还能稀释呼吸道痰液并能促使痰液快速排出。

10、减肥瘦身：

蜂蜜能减肥瘦身得益于其富含的有机酸有助于排出体内堆积的毒素，同时蜂蜜中富含的活性物质还能促进体内脂肪消耗并能抑制脂肪合成。

蜂蜜的十大功效是什么2

1、蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料，它是健康的。

2、喝蜂蜜能去油腻、燃烧脂肪，是减肥人士的佳品。

3、有咽喉炎的时候，喝一杯，发现很快就会降火缓解症状了。

4、经常喝蜂蜜，可以增加血液中的血红蛋白的含量，从而不贫血。

5、经常喝蜂蜜，可以预防和缓解血管硬化。

6、不小心划伤的时候，把蜂蜜涂在伤口上，发现很快就愈合了。因为蜂蜜涂抹伤口，可以消毒，营养皮肤，治愈伤痛、消炎杀菌、快速治愈。

7、蜂蜜能增加酒量。因为蜂蜜能加速酒精的分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝脏的伤害。

8、晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，能很好的帮助你入睡。因为蜂蜜是一种作用于全身的镇静剂。

9、把蜂蜜和凤梨果汁混合，涂脸部能消除雀斑。

10、蜂蜜能养颜美容，经常喝能使皮肤越来越***，富有弹性。

", 'contentText': '蜂蜜的十大功效是什么 蜂蜜的十大功效是什么，大家都知道多喝蜂蜜是有好处的，它可以通肠胃，蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料，对女孩子还有美容的功效，蜂蜜能去油腻、燃烧脂肪，那么跟我一起来看一下蜂蜜的十大功效是什么吧！ 蜂蜜的十大功效是什么1 1、增强免疫： 蜂蜜能增强免疫得益于其富含的矿物质和活性物质等能促进免疫细胞增殖，同时蜂蜜中富含的维生素和氨基酸等还能增强免疫细胞的活性。 2、缓解疲劳： 蜂蜜能缓解疲劳得益于其富含的单糖可不经胃肠消化便能直接进入血液中，而人体尤其是大脑神经元所需能量又几乎完全依赖血糖的供给。 3、润肠通便： 蜂蜜能润肠通便得益于其富含的有机酸和酶类等活性物质能帮助胃肠消化食物，