1、蜂蜜常见的吃法有哪些 蜂蜜相关美食食谱

蜂蜜保健功效多，能排毒、降火、养颜，还对疾病的防治有积极意义。日常我们吃蜂蜜，一般都是冲蜂蜜水或者蜂蜜柚子茶，但其实，蜂蜜除了这两种吃法，还有其他的饮食配方!注重健康的“吃货”们有口福了，还要注意勿搭配错误!

蜂蜜核桃肉

做法：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。

功效：适宜于虚喘症。

麦冬蜂蜜

做法：用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜。

功效：对缓解慢性咽炎有帮助。

蜜酥

做法：蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。

功效：适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。

蜂蜜萝卜

做法：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。

功效：适用于消化不良、反胃

丹参蜂蜜

做法：丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1-2勺内服。

功效：对治疗冠心病有帮助。

油煎鸡蛋蘸蜂蜜

做法：鸡蛋l-2个，蜂蜜l-2匙。油煎鸡蛋，趁热加人蜂蜜，立即进食，连食2-3个月。

功效：适宜于支气管哮喘。

Tips：搭配禁忌

蜂蜜≠莴苣：不利肠胃，易致腹泻。

蜂蜜≠孜然：易上火伤肝，眼红肿。

蜂蜜≠豆浆：有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

蜂蜜≠生姜：容易肚子疼。

蜂蜜≠大米：同食会胃痛。

蜂蜜≠葱：***肠胃道而导致腹泻。

蜂蜜≠韭菜：一起吃容易引起腹泻。

2、蜂蜜可以怎么吃可以做什么

蜂蜜的简单吃法首选就是蜂蜜水，蜂蜜水香甜润口，操作起来也十分方便。只需准备适量蜂蜜和饮用水，还有一个杯子和勺子，将蜂蜜舀入杯子中，倒入适量饮用水，搅拌均匀即可饮用。

平时还可以将蜂蜜当做果酱，抹在早餐的面包上会更好吃，或者掺入牛奶、豆浆、果汁和粥中，起到调味的作用，使口感和营养价值都更加丰富。

除此以外，其实蜂蜜也可以制作一些菜，比如蜂蜜排骨、蜂蜜鸡翅等。

3、蜂蜜有什么搭配吃法？

蜂蜜八种搭配吃法

来源：未知 作者：未知时间：2018-06-26 11:02:02

对于蜂蜜，很多人只知道它可以冲蜂蜜水，其实蜂蜜是能和一些食物搭配起来一起吃的，而且效果更好，可以是美味、也可以是治病的偏方，还可以美容养颜，可谓好处多多，下面我们就来介绍蜂蜜八种搭配吃法，您可以看看有没有适合自己的那一种。

一、蜂蜜红茶

红茶加蜂蜜，茶味更加诱人，而且红茶利尿、助消化，可以增强抵抗力，蜂蜜则润肺补气，美容养颜，爱美的女生喝点红茶，再好不过了。

材料 ：红茶适量、蜂蜜10克

做法：

1、把红茶放到茶杯中，冲入开水泡几分钟。

2、待茶水温度降到60℃以下，加入10克蜂蜜，拌匀即可饮用。

二、、蜂蜜黄瓜汁

取黄瓜适量，洗净后榨取汁液，一玻璃杯黄瓜汁加入蜂蜜一小匙调匀。每天服2~3次，可润肠通便，健肾利尿。老年人久服可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。

三、枸杞红枣蜂蜜水

红枣、枸杞加点蜂蜜泡水喝，可以补气血，润肺明目，血气虚的人多喝点，对身体大有裨益!

材料 ：枸杞20克，红枣40克，蜂蜜20克，水600克

做法：

1、将枸杞和红枣洗净，用冷水泡30分钟。

2、将枸杞、红枣放到锅里，加水煮开，转小火炖30分钟。

3、快出锅时，加入蜂蜜。

四、柠檬蜂蜜水

柠檬富含VC，美白抗氧化效果妥妥的，和蜂蜜泡在一起，排毒养颜，好喝又营养!

材料 ：柠檬、蜂蜜适量

做法：

1、洗净玻璃瓶，在底层铺一层柠檬片，淋上一层蜂蜜，如此反复操作，直到把瓶子装满。

2、将玻璃瓶摇晃均匀，放入冰箱冷藏3天左右。

3、想喝的时候，取两片柠檬片，从瓶子里舀一两勺蜂蜜，用40—60℃的温水冲泡就可以。

五、蜂蜜雪梨

材料：

雪梨1个,冰糖(或蜂蜜)100克

做法：

1.将雪梨洗净，带把的一边切下一小块做盖子，挖去果核，注意不要挖透;

2.将雪梨中放入适量蜂蜜，盖上盖子，注意蒸制中雪梨会出水，要留出余量;

3.放入盘子或碗中，然后放入蒸锅。

4.大火至水开后，小火蒸熟。

功效：

1、春季咳嗽

咳嗽是一种常见小毛病，长期咳嗽还会引发哮喘。蜂蜜加梨配着喝，对咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。