1、高血压能否喝咖啡？

不能喝。

咖啡中的***含量较高，它有兴奋中枢神经与心脏的作用，使血压增高与心率加快，所以高血压与心脏病人是不宜喝咖啡的。

研究发现，***能使血压上升5至15毫米汞柱，如血压超过140/90，喝咖啡对健康会有不利影响。

高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。

针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压（药物治疗与生活方式干预并举），减缓靶器官损害，预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率。

2、高血压患者可以喝咖啡吗？

喝咖啡在短时间内会引起血压升高，不过在2-3小时后血压又会回落。对于高血压患者而言，可以适量喝咖啡但是要注意以下几点：

1.控制咖啡的摄入量：适量咖啡可提神醒脑，过量会导致血压飙升，高血压患者每日咖啡摄入量应限制在1-2杯。

2.避免与其他***性物质共同摄入：高血压患者在喝咖啡时还应注意避免与其他含有***性物质的饮料或食物共同摄入，如可乐、红茶、巧克力等，以免造成身体过度***。

3.观察自身的反应：有心悸心慌、心跳加速等不适症状要停止饮用。

咖啡作为打工人开启美好一天的仪式，适当喝有利于心脑血管等健康。对于高血压患者而言，要以血压平稳为主要目标，定期测压，注意咖啡等饮料的饮用量。

3、高血压患者能喝咖啡吗？高血压患者每天能喝多少咖啡？

咖啡是生活中很多人都喜欢喝的一种饮料，喝咖啡可以提神，这是因为在咖啡中含有很多***，***可以提神，但是研究发现，当人在摄取***之后，血压都会有短暂但剧烈的上升，那么高血压患者能喝咖啡吗？高血压患者每天能喝多少咖啡？

1、可以喝但是注意用量

喝咖啡会在短时间内引起血压波动，尤其是体重过重或70岁以上的人士，血压上升的情况可能更明显。另一方面，有喝咖啡、茶等含***饮料习惯的人，他们的血压水平一般比完全不喝的人高，对***的耐受性也比较强。

高血压患者可先谘询医生，确认自己是有必要限制***的摄入量。如果确实想喝咖啡，建议每天摄取的***不超过200毫克。不同种类的饮料、不同品牌咖啡中***的含量都不一样，购买和饮用前要先看一下配方表或者咨询商家。

如果平时有喝咖啡的习惯又想戒掉的话，最好不要一下子停止饮用，要在一个星期左右的时间内每天慢慢减少，避免出现***戒断性头痛。这种头痛是由于突然缺乏***的***而引起的，逐渐减少咖啡的量可以降低其影响。

每个人对***的反应也不太一样，但如果摄入过多的***，也会对钙质吸收造成阻碍。另外，建议在喝咖啡时减少添加砂糖、鲜奶等高糖高脂食品，以免增加体重负担，加重高血压的问题。

2、常吃6种食物降压

(1)木耳

木耳具有补气，降压降脂的功效，这主要是木耳中含糖、脂肪、维生素B、蛋白质以及钙、磷等微量元素丰富。

(2)萝卜

萝卜的功效很大，因为成份内的维生素以及矿物质丰富，在降血压以及利尿方面作用很大。

(3)番茄

番茄的营养价值极高，他的维生素以及微量元素在治疗高血压以及眩晕方面效果很好。

(4)茄子

据医学研究表明，茄子的成份内具有可以抗击血压升高的成分，建议患高血压人群可以多吃一些茄子做的食物。

(5)芹菜

芹菜中的纤维素极高，并且他成分内的酸性可以起到降压的功效，特别是对于老年人以及孕妇来说是很好的食物。

(6)荸荠

荸荠中的成分极为丰富，含有淀粉、蛋白质、脂肪以及大量的矿物质成分，在降血压方面效果很好。