1、女人常喝咖啡好吗？为什么

女人喝咖啡的好处有很多，在平时可以适当喝咖啡，咖啡的好处主要有以下几个方面：

第一、咖啡能够帮助消除疲劳，饭后喝咖啡对身体有一定的好处，可以帮助消化同时还可以起到养胃的作用。

第二、咖啡里面有比较多的营养物质，比如糖类、蛋白质和其他的维生素等物质，能够增强体内的营养，还能够促进新陈代谢。

第三、适当喝咖啡还可以缓解便秘等各种问题，同时对皮肤也有一定的好处，可以加速排出废旧角质，同时还可以起到淡化斑点的作用。

但是需要注意女性在平时最好不要过量喝咖啡，以免产生其他反作用，同时经期最好不要经常喝咖啡。

2、女性长期喝咖啡对身体有什么不利？

咖啡是由咖啡豆制作而成，多产于热带地区。常喝咖啡可以促进排尿、提神醒脑，但是经常饮用也可能会导致骨质疏松、血压升高、神经过敏等不良反应。

一、喝咖啡的好处：1、提神醒脑：咖啡中的***可以使神经兴奋，可以帮助提升精力，提高反应速度，加快工作效率；

2、促进排尿：***可以加强肾脏功能，帮助体内多余的钠离子排出体外，同时也增加了排尿量，有利于改善腹胀水肿。

二、喝咖啡的坏处：1、骨质疏松：长期饮用咖啡可能会引起钙质流失，诱发骨质疏松，尤其是会造成女性骨质疏松。对于正处于生长发育期的人群来说可能不利于骨骼的生长；

2、血压升高：咖啡中因为还有***，容易导致交感神经兴奋，使心率增快，心输出量增加，导致血压上升。如果患者本身有高血压，会出现血压控制不佳的情况；

3、神经过敏：饮用咖啡过多容易出现神经过敏，表现为手心冒汗、心悸、耳鸣、失眠等症状。

3、女性每天喝咖啡好吗？

女性适量的喝咖啡对身体有一定的好处，但是不能多喝，更不能喝浓咖啡。

咖啡对人体的神经系统和肌肉都有一定的***作用，所以适量的喝咖啡可以提神醒脑，帮助消化，燃烧脂肪等等一些比较有益的好处。但是如果说喝咖啡的量比较多，或者是浓度很大，那么他对中枢神经的***就比较强烈，往往会引起神经兴奋，焦虑，失眠等等，长此以往，就会影响到女性的身体健康，也会影响到卵巢的功能。有研究数据表示，长期喝浓咖啡的话，会降低女性的怀孕几率。对于一个健康的成年的女性来说，可以适量的喝咖啡，但是每天不超过两杯，如果喝时间长了，或者是浓度高的咖啡，会对身体有一定的坏处。

长期喝咖啡可以提神、收缩血管，不利的影响是可能引起失眠、焦虑、胃痛或内分泌失调等。

1.喝咖啡的利：咖啡中的***可以兴奋神经，有助于提高警觉性、注意力，所以经常熬夜的人通过喝咖啡提神。***还可以促进血管舒张，可以促进血液循环流动。

另外，咖啡中含有的油脂、酸酯和***等其他物质可以***胃黏膜分泌胃酸，对于消化不良的患者有一定的效果。

2.喝咖啡的弊：但如果女性长时间喝咖啡对神经系统影响较大，容易导致失眠，有紧张焦虑的患者更易感觉到心跳加速等紧张情况；有高血压疾病的患者喝咖啡更易引起血压升高；对于有胃病的患者会更加***胃黏膜，加重胃痛。

此外，长时间大量摄入的***还会对女性激素水平造成影响，容易引起内分泌失调甚至闭经；还会造成更年期女性骨质疏松等症状。

所以，喝少量咖啡确实有利，但不建议长时间饮用。任何食物过多摄入都会对机体造成一定影响，建议患者注意咖啡的摄入量。