1、喝什么咖啡能减肥

第一、 黑咖啡是原味的咖啡，其有少量热量，一杯100克黑咖啡只有2.55千卡热量。 饭后喝黑咖啡可以有效分解脂肪。 此外，黑咖啡更利尿。

第二、 高温焙烤后的咖啡，咖啡中***的含量相对较低。 口味丰富，但对我们来说减肥并不好。 美国咖啡的口味较轻，更有利于减肥。 因此，我们建议您选择轻微烘焙的咖啡，这更有利于减肥。

第三、 咖啡最好在下午喝。 在午餐时间喝咖啡有助于调节餐后血糖变化，降低糖尿病风险，并且不会影响夜间睡眠。 每天喝咖啡可以将糖尿病的风险降低34％。

第四、 摩卡咖啡意味着巧克力咖啡是意大利拿铁咖啡的变体。 就像经典的意大利拿铁一样，它通常由三分之一的特浓咖啡和三分之二的牛奶泡沫组成，但它也添加了少量的巧克力。 巧克力通常以巧克力糖浆的形式添加，但一些咖啡自动售货系统用速溶巧克力粉替代巧克力糖浆。

2、黑咖啡哪种牌子好？更有利于减肥

有助于减肥的黑咖啡牌子有：

* UCC悠诗诗117速溶黑咖啡：这款速溶黑咖啡相对口感较好，苦涩程度适中，是日本UCC悠诗诗品牌的入门级产品，价格相对合适，适合居家或办公室准备。

* 雀巢金牌速溶冻干黑咖啡：这款速溶黑咖啡具有特别香的咖啡味道，喝起来有点苦但不会涩，如果加入脱脂奶口感会更好。

* 荷兰MOCCONA黑咖啡：这个品牌的黑咖啡有四种口味，深度烘焙、意式浓缩、中度烘焙以及榛果风味，其中意式浓缩是最苦的一种，深度烘焙相对正常，榛果风味的热量较高，减肥不推荐。

* 日本blendy黑咖啡：这个品牌的黑咖啡粉质细腻，即使使用冷水也能冲开，绿色的中度烘焙喝起来有点酸，但有利于消水肿，红色的喝起来会稍微苦一些，褐色相对来说比较好喝。

* 防弹咖啡：这款咖啡采用了精选的咖啡豆，口味浓郁醇香，回味无限，每包严格控制分量，科学配比不浪费，能量营养比得到提升，减肥效果更好，不添加任何香精和色素，口味更纯正。

以上这些牌子的黑咖啡都可以帮助减肥，但重要的是要选择可可纯度超过75%的黑咖啡，而且要注意适量饮用，避免过量导致失眠。

3、喝什么样的咖啡可以减肥

一般情况下，喝不加糖的黑咖啡能减肥\ue737，但是要适量，尽量选择适宜的方式进行减肥。具体分析如下：

喝不加糖的黑咖啡通常热量较低，而且能够起到促进体内的新陈代谢、利尿，一定程度上有助于体内的脂肪燃烧，从而达到减肥瘦身的效果。因此，喝不加糖的黑咖啡通常能减肥。但是要适量，不加糖的黑咖啡含有一定***成分，喝太多容易容易引起焦虑、失眠。如果是单纯性肥胖，可以在医生的指导下服用降脂减肥片、轻身减肥胶囊等药物进行治疗，可以起到减肥消脂、润肠通便等作用。

日常生活中，患者应当注意合理控制饮食，可以适当食用冬瓜、黄瓜、玉米等食物，还可以通过艾灸、**等方式达到减肥的效果。