1、麦卢卡蜂蜜什么时候吃好？

麦卢卡蜂蜜怎么吃？什么时候吃最好？

麦卢卡蜂蜜，我们都知道是从一种名为“麦卢卡”的树花蕊中提取出来的蜂蜜，这种树仅存于新西兰和澳大利亚新南威尔士北部的山坡、沿海地区。是世上最珍贵的蜜种之一，麦卢卡野生蜂蜜也具备超凡的抗菌性，极其珍稀。在众多麦卢卡蜂蜜品牌中，荷塔威麦卢卡蜂蜜不仅是UMF协会会员，也是经过新西兰官方所认证的机构，品质有保障，颇受消费者们的青睐。那么麦卢卡蜂蜜怎么吃?什么时候吃最好呢?

麦卢卡蜂蜜怎么吃?首先要选对时间。吃麦卢卡蜂蜜的时间，我自己一般会在早上喝下第一杯水过后的半小时，有时候也搭配早餐一同配合吃，涂在面包上，口感更好。而且晚上睡觉前喝一杯麦卢卡蜂蜜水也是很棒的，不仅有助于缓解神经紧张，还能促进睡眠，提高睡眠质量。但需要注意的是，糖尿病人应注意食用剂量。

麦卢卡蜂蜜怎么吃?其次是要用对方法。新西兰麦卢卡蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶，这些酶类都怕热，温度升高就容易失去活性，营养价值消失。比如富含丰富麦卢卡因子的荷塔威麦卢卡蜂蜜，用佐餐和泡水方式食用时，温度都不宜超过40°C，否则就会使活性因子遭到破坏。也不要用金属汤勺!金属汤勺可能跟蜂蜜发生化学反应，破坏有效成分。

麦卢卡蜂蜜怎么吃?最后就是要注意食用量。长时间过量食用新西兰麦卢卡蜂蜜，容易引发糖尿病。从临床实践来看，像荷塔威麦卢卡蜂蜜是比较天然纯正的蜂蜜，如果是直接口服的话，正常成人每天1~3勺左右为宜。尤其是糖尿病人，必须要根据医生建议以服用剂量。还有1岁以下的儿童，也不建议食用。

值得一提的是，荷塔威麦卢卡蜂蜜拥有麦卢卡花蜜赋予的高活性麦卢卡因子，对于杀菌消炎及肠胃疾病有良好的辅助作用。长期服用，还可以滋润养颜，提高免疫力，健康生活每一天。

2、新西兰comvita康维他麦卢卡蜂蜜有什么功效

新西兰comvita康维他麦卢卡蜂蜜的功效具体介绍如下：

1、新西兰comvita康维他麦卢卡蜂蜜有舒缓胃溃疡和消化不良症状，控制胃酸分泌；有助排便，清理肠胃；强大而独特的抗菌及抗氧化能力，摧毁细菌的能力，更好地治疗机体创伤，促进伤口自然愈合，对胃肠道的调养等功效。

2、新西兰comvita康维他麦卢卡蜂蜜有改善消化不良，杀灭引起胃部疾病的细菌，减轻胃溃疡、腹泻、十二指肠溃疡等肠胃病症状，帮助痊愈；对咽喉炎有较好疗效，中和口腔的酸性物质，保持牙齿健康等功效。

3、新西兰comvita康维他麦卢卡蜂蜜有提高综合免疫力，增强人体耐力；含有寡糖不含蔗糖，食用不发胖，且有助减肥等功效。

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麦卢卡蜂蜜的吃法如下：

1、直接含在嘴里服用，最好在每天饭前半小时进行食用，慢慢的含在嘴里，尽可能让蜂蜜停留更长的时间。

2、利用温水冲服，并不断搅拌直至融化，冲服的温水温度在四十度左右是最佳的，千万不要把水温超过五十度，过高的水温会将蜂蜜的营养价值消耗殆尽。

3、可以将蜂蜜配合其他食物，如将蜂蜜涂在一些食物上，搭配牛奶，起到保护肠胃的作用。也可以以蜂蜜为材料，加入到面粉中，制成精致的糕点，或者制成烧烤调味料、拌凉菜等。

来源：百度百科-麦卢卡蜂蜜

3、麦卢卡蜂蜜怎么吃

有五种吃法：

1.直接吞服

如果你购买的塔库麦卢卡蜂蜜UMF指数比较高，主要用于胃肠保健等功效，Taku蜂蜜小编建议您最理想的吃法是取一勺直接吞服。

这样，塔库麦卢卡蜂蜜可以很好的和喉咙、食道和胃肠道充分接触，对这些部位的发炎或不适有很好的缓解作用。切记，在吞服塔库麦卢卡蜂蜜之后，十分钟内最好不要饮水，以利于塔库麦卢卡蜂蜜功效的最好发挥。

2.做成蜂蜜水

蜂蜜水也算食用塔库麦卢卡蜂蜜最简单的方法之一，也可以让塔库麦卢卡蜂蜜抗菌消炎功效得到发挥，不过比较吞服效果是弱一些的。

除此之外，用白开水稀释成蜂蜜水的时候，还要注意开水的温度，最好控制在40℃左右，否则会破坏塔库麦卢卡蜂蜜中抗菌活性物质的活性，使塔库麦卢卡蜂蜜功效大大折扣。

3.作为蘸酱，用做面包片和馒头蘸酱

西方人的早餐桌上，蜂蜜比较常见，一般是涂抹到面包片上，作为蘸酱或者辅料来食用。在我们中国，馒头这比较常见的主食，当然也可以这么食用。馒头片涂抹蜂蜜或者蘸蜂蜜来食用，都是不错的方法。这种吃法，重点在蜂蜜的营养成分上，而非其医用功效。

4.作为饮品辅料

蜂蜜柚子茶、蜂蜜山楂茶、柠檬蜂蜜茶等，很多四季的饮品都是可以和蜂蜜搭档的。掺入蜂蜜之后的饮品，不仅口感更佳，营养价值更丰富，更拥有缓解便秘、排毒养颜或缓解感冒症状等功效。

您完全可以按照季节变化和自身身体状况，制作出不同的蜂蜜饮品。作为饮品辅料的塔库麦卢卡蜂蜜，一般是起到辅助的作用，辅助缓解一些不是症状，也同时增加所需要的营养物质。

5.作为辅助食材

天气渐渐转暖，凉拌菜和烧烤慢慢又重回大家的餐桌。在做凉拌菜的时候，加入塔库麦卢卡蜂蜜作为辅助食材，可以使凉拌菜的味道更加的美味。

如果是制作烧烤，在烧烤食物表面涂抹上塔库麦卢卡蜂蜜，会让食物的颜色更加的鲜艳、光泽耀眼，进而促进食欲。如果是此种吃法，一般的塔库麦卢卡蜂蜜5+就可以满足需求。

：百度百科.麦卢卡蜂蜜