1、咖啡适合多大年龄段

咖啡适合多大年龄段：答案是12岁。何时可以喝咖啡？适量饮用更为重要：

1.年龄限制：一般12岁左右可以饮用咖啡，因为12岁以下的儿童大脑尚未完全成熟，容易受到***的***，影响神经系统正常发育；

2.益处：适量饮用咖啡能够为机体补充碳水化合物、蛋白质、维生素B等营养成分；

3.注意事项：咖啡中含有较多的***，应适量饮用，不可过量饮用，以免出现失眠的情况。

咖啡适合多大年龄段：答案是12岁。何时可以喝咖啡？适量饮用更为重要：

1.年龄限制：一般12岁左右可以饮用咖啡，因为12岁以下的儿童大脑尚未完全成熟，容易受到***的***，影响神经系统正常发育；

2.益处：适量饮用咖啡能够为机体补充碳水化合物、蛋白质、维生素B等营养成分；

3.注意事项：咖啡中含有较多的***，应适量饮用，不可过量饮用，以免出现失眠的情况。

咖啡适合18岁以上的年龄段喝。由于孩子的身体仍处于发育期，对于***的代谢能力十分有限，尤其是对于年龄低于18岁的孩子来讲，摄入***是完全没有必要的。成年人喝咖啡是为了提神醒脑，而处于青春期的孩子是完全不需要***的辅助的。

2、多少岁就可以喝咖啡？

一般咖啡都是给成人喝的，不建议12岁以下的孩子喝。

咖啡里的***是一种中枢神经兴奋物质，孩子的脑神经功能、肝脏、肾脏的代谢功能还没有完全发育成熟，喝咖啡容易增加心、脑、肝、肾的负担，容易产生不良的后果。咖啡内物质抑制钙的吸收，从而影响孩子的骨骼发育。因此不建议孩子喝咖啡，可以多吃一些新鲜的水果或蔬菜。

3、多大小孩能喝咖啡

最好是年龄超过12岁再喝。进入少年时期，咖啡就不会给孩子们的身体带来任何负面影响，但要小心不要让孩子喝太多咖啡，***上瘾会让身体疲劳感与日俱增。此外，尽量以最健康的方式喝咖啡，尽量避免加糖或加奶油。

由于身体仍处于发育期，孩子的身体对于***的代谢能力十分有限，尤其是对于年龄低于12岁的儿童来讲，摄入***是完全没有必要的。成年人喝咖啡是为了提神醒脑，而年龄低于12岁的儿童每天都充满活力，完全不需要***的辅助。此外，可乐、苏打水、热可可等饮料当中也含有少量***，因此这一年龄段的孩子完全不需要喝咖啡。