1、小孩能喝咖啡吗？

我今年13岁能喝咖啡吗？

2、小孩子能不能喝咖啡

小孩子不能喝咖啡。

小孩子是不能喝咖啡的，因为咖啡中的***实际上是一种中枢神经***，可以改变人的神经兴奋。孩子在成长时期时，神经兴奋是不需要改变的。如果被迫改变，是不太好的，所以不建议给孩子喝咖啡。

另外孩子正处于成长发育的关键时期。大脑在发育，骨骼在生长。这时期就需要摄入大量的营养元素，比如各种维生素，钙和其他微量元素等等。而且咖啡不含孩子成长所必需要的营养素，反而是咖啡喝的时间长了就会上瘾，一般孩子的自控能力都比较差，喝多了就可能总想要喝咖啡，就会造成咖啡成瘾，这是家长们需要避免的。

大人喝咖啡注意事项：

1、注意饮用温度：要趁热喝，91到96度最能散发原味浓香，85—88度饮用最佳。

2、饮用前，先喝一口冷水，让口腔完成清洁。在正式喝之前，先喝一口冰水，冰水能帮助咖啡味道鲜明地浮现出来，让舌头上的每一颗味蕾都充分做好感受咖啡美味的准备。

3、加糖：不要加白糖，要加原糖。

4、咖啡匙：咖啡匙只用来搅拌咖啡的哦，不能用来舀咖啡~饮用咖啡时应当把它取出来

5、奶精：奶球泡胆固醇很高，最好用鲜奶作调料。

6、喝咖啡与用点心：有时饮咖啡可以吃一些点心，但不要一手端着咖啡杯，一手拿着点心，吃一口喝一口地交替进行。饮咖啡时应当放下点心，吃点心时则放下咖啡杯。

3、小孩能喝咖啡吗

小孩能喝咖啡。

美国食品药品监管局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部、澳新食品标准局等机构认为，儿童和青少年每天的***摄入不超过每公斤体重2.5~3毫克（对于30公斤重的儿童和青少年来说，约为75~100毫克***）是安全的。

儿童及青少年应当控制***摄入。家长可以帮助孩子控制包括咖啡、茶及其他含***饮料的摄入。

不宜喝咖啡的人

1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病：长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

2、老年妇女：咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

3、胃病患者：喝咖啡过量可引起胃病恶化。

4、孕妇：饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

5、维生素B1缺乏者：生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

6、癌症患者：饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。

来源：人民网-喝咖啡真会致癌吗？孕妇儿童是否能喝？

来源：人民网-六类人不宜喝咖啡 喝咖啡注意4事项