1、哺乳期可以喝咖啡吗？

网上很多人一会说可以喝，一会说不可以，都搞混了，怕乱吃对宝宝和身体不好，那到底能不能吃呢？请专业解答！

2、哺乳期喝咖啡对宝宝有影响吗

哺乳期妈妈最好不要喝咖啡，因为会对宝宝有一定的影响。咖啡中含有***，会使中枢系统兴奋。当哺乳期妈妈想通过喝咖啡来缓解疲劳，在给宝宝哺乳的时候，宝宝会通过乳汁将妈妈体内的***吸收到弱小的身体里。因为宝宝还是很脆弱的，小剂量的***都能引起宝宝亢奋，使中枢神经系统兴奋，容易带来不安的情绪，对宝宝的健康成长带来一定的不良影响。

在哺乳期间，这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利。当宝宝体内吸收了***后，因为对中枢神经系统产生作用，会***心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸，会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。所以，哺乳期妈妈还是不要喝咖啡，如果确实疲劳，可以通过增加休息时间，适当运动来缓解。

3、妈妈哺乳期间喝了少量咖啡，喂养宝宝会对宝宝产生什么影响吗？

***在母体摄取之后快速地出现在母乳中。在母亲大量摄入***(相当于≥10杯咖啡)时，可以让婴儿烦躁、神经过敏、睡眠不好的情况。有研究显示母亲每日5杯咖啡对婴儿的***是很大的。

一杯咖啡中所含的***量，可降低4毫克钙质的吸收。所以哺乳期喝咖啡对宝宝的钙质吸收有很大影响。含有咖啡成分的母乳喂养给宝宝会导致宝宝的骨质密度低。哺乳期喝咖啡会导致母乳含有很多***。而***会***人的神经系统，引起兴奋。

每天摄入过多的***，还会减少母乳中铁的含量，因此对母乳的营养会造成影响，对婴儿健康成长十分不利。其次，喝咖啡还会对母亲造成影响，影响母亲的睡眠质量和身体其他器官。每天一杯或一天几杯，这样奶水中的***含量就高了，宝宝喝了也可能会兴奋。

虽然哺乳期喝咖啡对宝宝会产生不利的影响，但是如果少量的偶尔的话，再加上通过喝完咖啡多喝水，然后稍微延长一下喂奶的时间，这样就会减少***摄入宝宝身体里，不会对宝宝产生什么伤害，同时也可以减轻妈妈的疲劳感，还可以促进肾脏机能，还可以起到一定的利尿作用。

在哺乳期间，这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利。当宝宝体内吸收了***后，因为对中枢神经系统产生作用，会***心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸，会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。所以，哺乳期妈妈还是不要喝咖啡，如果确实疲劳，可以通过增加休息时间，适当运动来缓解。以上就是妈妈哺乳期间喝了少量咖啡，喂养宝宝会对宝宝产生什么影响吗的回答。