1、喝多了咖啡头好晕多久能恢复啊

2、喝咖啡为什么会头晕？

喝咖啡出现头晕的现象，可能是由以下原因引起：

一，咖啡中含有大量的***，***对大脑的神经起到**性的作用，有的人对***较敏感，会出现头晕、头痛的症状。

二，咖啡中的咖啡碱以及其他成分会迅速降低血糖浓度，类似于喝茶引起的醉茶，实际上为低血糖，头晕，心悸等症状。

三，喝咖啡能使体内肾上腺素分泌骤然增高，以至于心跳频率加快，血压明显的上升，容易出现紧张不安，急躁，耳鸣及肢体不自主的颤抖等异常现象。

长此以往有害健康，喝咖啡头晕也有可能是胃肠道不适的原因，在喝咖啡的时候不要空腹喝，以上就是喝咖啡头晕的原因。

3、为什么喝咖啡会头晕？

饮用咖啡后出现头晕，首先考虑与咖啡成分及喝饮用咖啡的方式有关。

有些人在喝咖啡之后会产生头晕恶心的感觉，原因如下：

1.咖啡中含有大量的***，***是兴奋中枢神经系统最常用的一种黄嘌呤制剂，这些***会对我们的大脑神经产生**，连续应用或应用大剂量可引起中毒，表现为行为及精神生理方面的症状，如不安、焦虑、易激动、兴奋、肌震颤、睡眠紊乱、头痛、感觉障碍、心脏及胃肠症状，很大剂量甚至可产生癫痫样抽搐。对***比较敏感的人在喝咖啡之后就会产生头晕、恶心的感觉。

2.咖啡中存在着一种叫***的东西，***能够降低我们的血糖浓度，使得我们在短时间内血糖下降，从而产生头晕、恶心的感觉。

3.咖啡对人体的胃产生一定的**，如果在空腹的情况下或者咖啡浓度过浓饮用，会引起交感神经兴奋，血管收缩，可能导致脑供血不足引起头晕、恶心。

因此，喝咖啡不要太浓、不要空腹、不要太多，最好就是与牛奶一起冲着喝，减慢或减少***吸收。