1、喝咖啡容易长痘痘吗 喝咖啡容易发胖吗

1 喝咖啡容易长痘痘吗

视情况而定。

1、偶尔适量喝咖啡一般不会长痘痘。喝咖啡本身不会长痘，咖啡可以促进人体的新陈代谢，对皮肤的新陈代谢以及交替更换有好处，所以偶尔适量喝咖啡一般不会长痘痘。

2、长期大量喝咖啡容易引发或加重长痘痘。因为咖啡中的***对内分泌和精神状态有一定的影响，喝咖啡后会增加热能，增加皮脂腺分泌油脂导致的长痘痘，所以长期大量喝咖啡容易引发内分泌失调，可能引起或加重长痘痘。

2 喝咖啡容易发胖吗

一般情况下喝咖啡是不容易发胖的。

咖啡本身的热量较低，且咖啡中含有大量的***，可以促进人体的新陈代谢，调节人体肠道功能，可以帮助人体减少体内脂肪堆积，所以说纯咖啡在一定程度上有辅助减肥的作用。

但是现在人们喝咖啡的时候都会加入许多含糖物质来中和咖啡的苦味，比如速溶咖啡中添加大量的糖分，热量也较高，饮用以后会转化为脂肪，引起身体肥胖。

3 喝咖啡容易上火吗

适量喝咖啡一般不容易上火。

咖啡可以增强人体新陈代谢，有效的起到降低血脂、降低血压的作用，所以适量喝咖啡一般不会导致上火。

但是咖啡有利尿的作用，容易使体内的水分丢失，如果过量喝咖啡且没有及补充水分的话，可能会出现会出现口干舌燥和咽喉肿痛等上火症状，所以在喝咖啡的时候要注意多喝水。

4 喝咖啡容易便秘吗

适量喝咖啡一般不会导致便秘。

喝咖啡可以帮助加快人体基础代谢，调节人体肠道功能，可以帮助人体减少体内脂肪堆积，适量喝咖啡一般不会导致便秘。

但是咖啡中含有的***会抑制胃肠道蠕动，也会吸收胃肠道的水分，从而出现便秘的症状，所以喝咖啡不宜过量，且喝咖啡的时候要注意多喝水。

2、喝咖啡是不是会长痘痘？

最近精神一直不好，总感觉非常困，早上都需要喝一杯咖啡，脸上有痘痘，但是我喝咖啡已经蛮久了，痘痘时而多时而少，脸上爱出油，也不知道是不是因为跟咖啡有关。

我喝的是雀巢纯品加伴侣，是不是会对皮肤不好？据说喝多会色素沉淀是真的吗？我几乎一天一杯，400ml左右。

没有晚上喝，大部分都在早上，偶尔下午两三点。

3、喝咖啡会长痘痘吗？

会的，咖啡是一种高能量的饮料，很多人也通常是利用咖啡来补充能量和提神。晚上喝咖啡尤其不适宜，很多人喝咖啡长痘痘都是在晚上，在加上熬夜或者睡眠不好，痘痘就容易爆发。***虽然提神，但咖啡对皮肤有**性，也会消耗体内神经与肌肉协调有关的维B，而缺乏维B的人就会更容易感觉劳累，脸色不好，降低体内抵抗毒索机制，长痘痘是正常现象。

1、加剧高血压：***因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量***只会使你的情况更为严重。因为光是***就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含***的饮料。

2、不正确喝咖啡会影响睡眠：喝咖啡最好在用餐后饮用，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来**，如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。

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