1、咖啡喝多了会对人体有哪些危害

饮用过多的咖啡会***神经系统导致精神过度兴奋；加重对胃黏膜的***，影响胃肠道功能；导致心律失常，影响心脏功能；导致钙质的流失，出现骨质疏松等。

1、***神经系统：过多的饮用咖啡会***神经系统，使得神经系统出现过度兴奋，造成失眠、焦虑等现象，长期过量饮用咖啡，还会导致暴躁、抑郁、记忆力减退等情况。

2、***胃黏膜：咖啡中含有的成分会增加胃酸的分泌，***胃黏膜，引起胃部不适。如果是本身患有消化性溃疡或者胃炎的人饮用过多的咖啡后会引发严重的消化道反应，如泛酸、烧心、胃胀、胃痛等。

3、引起心律失常：***有加快心率的作用，过量的饮用咖啡可以出现心动过速，出现大汗、心慌等表现，如果是有心脏器质性病变的人群大量饮用咖啡后会诱发心律失常。

4、造成骨质疏松：咖啡中含有草酸、***、钾，过多的饮用咖啡会影响钙质的吸收，造成骨质疏松。

虽然咖啡可以提神抗疲劳，但是要注意适量的饮用咖啡，避免过多的饮用咖啡产生对身体不良的影响。

2、咖啡喝多了有什么坏处？

经常喝咖啡还是有一定好处的，但要注意控制量。因为咖啡里面含有一定的***物质，可以***中枢神经，从而达到缓解疲劳和醒脑提神的效果，但是咖啡经常喝会产生轻度的依赖感，比如暂时停用患者，可能会引起轻微疲劳感和注意力不集中等反应，也可能会影响食欲，造成食欲不振。

咖啡可以在熬夜加班和过度疲劳的时候喝，平时尽量少喝或不喝。

咖啡是可以帮助我们提神、改善神经的功能，甚至有一定的抗氧化的作用。有国外的研究发现，每天一到两杯咖啡是能够帮助我们提升免疫功能，提高工作效率的，但是很多人喝咖啡喜欢加糖和咖啡伴侣，这样可能导致我们摄入过多的糖类和反式脂肪酸，反倒会影响我们的健康。

除此之外过量饮用咖啡，比如说每天超过六杯的咖啡，可能会带来过度的神经兴奋而影响到睡眠，这样也对健康是不利的，过量饮用咖啡还会抑制钙的吸收，容易引起骨质疏松，因此每天一到两杯咖啡是最好的选择。

3、咖啡经常喝有什么危害？

咖啡是很多人爱喝的时尚饮品，咖啡能够帮助人提神醒脑，许多上班族在犯困的时候会选择喝杯咖啡提提神，咖啡虽然有一些功效，可是也会带来一些危害，长期饮用的危害有不少，那么咖啡经常喝有什么危害？过量喝咖啡有什么影响呢？

1、过量喝咖啡的危害

1、心脏

***以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的***能使不耐受***的人每分钟增加10-20次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。

因此，适度饮用含***（平均每天最多500毫克）的饮品，不会大幅提高心脏疾病风险，但超过这个剂量可能会增加患心肌梗死的风险。

2、肾脏

早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的事。这是因为***会影响肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。***也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。

3、消化系统

咖啡中的酸质、油脂及***都可能***胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有***的饮品，会导致胃病。

4、呼吸系统

***及类似药物对于呼吸有两种影响，一是增加呼吸速率。此外，***可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但***不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。

5、生殖系统

有研究指出，妇女怀孕期间喝咖啡，生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示，服用***（相当于每天喝多于一杯咖啡）可能显著降低妇女受孕的机会。

6、眼睛

***会使眼部微血管收缩（变窄），使得进入眼睛细胞的营养物质减少，也会降低眼睛清除废物的速率。

2、喝咖啡的禁忌

1、切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服；

2、茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中；

3、含***的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。***还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；

4、不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。***可导致流产率上升，所以应喝不含***的饮料；

5、儿童不宜喝咖啡。***可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症；

6、浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子；所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡；