1、山药对人有哪些好处可见吃山药会有多好

1、消除口渴，每天早晨起床时或者晚上睡觉前，嘴里常常感觉有些干的朋友，那就可以吃一些山药来缓解一下，要注意的是，山药是不可以生吃的，一定要加工之后再食用。点此查看图片折叠原因

2、养胃，山药拿来炖汤喝，是可以起到养胃作用的，如果不喜欢炖汤喝，也可以将山药蒸熟之后，蘸着蜂蜜吃，也能起到养胃的效果，而且常吃的话还能强壮身体，保持好的精神状态。

3、养颜，在许多书中都有记载，山药是不错的润肤食材，如果你的皮肤有干燥掉皮的情况，多吃一些山药就可以，山药中的成分能够滋润到皮肤，还可以让干燥的皮肤重新恢复细腻水嫩的状态。

4、控制食欲，这一点对那些想要减肥的人来说很有帮助，常吃山药的话，能够让你食欲不再像往常那样旺盛，并且山药中的营养还能满足你日常生活所需的能量，可以说是一举两得。山药中还有很多蛋白质，能帮助你拥有更好的身材。

2、蜂蜜山药能在一起吃吗

山药可以和蜂蜜同食，下面是蜜汁山药的具体做法：

准备材料：山药200g，蜂蜜适量

1、将准备好的山药洗净去掉山药皮备用。

2、把山药依次切成细长条状备用。

3、将山药条放入容器中，加入清水洗净备用。

4、将山药条依次摆放成井状放入锅中隔水蒸15分钟。

5、15分钟后，将蒸好的山药条取出淋上蜂蜜即可食用（蜂蜜量可依个人口味调整）。

3、山药粉能与蜂蜜一起吃吗

是可以吃的，不过要适量，

山药功用是补脾，止泻，养肺益阴，益肾固精，湿热，实邪便燥的人不宜吃，蜂蜜是甜的会引起湿热，再有实邪时也不宜吃，其它都可以吃。