雀巢咖啡是否会长胖的问题，其实取决于你的摄入量以及生活习惯。

咖啡本身含有一定的热量，但这些热量并不足以导致我们长胖，***可以加速新陈代谢，帮助我们燃烧更多的卡路里，如果你在喝咖啡的同时，还摄入其他高热量、高脂肪的食物，那么长胖的可能性就会大大增加。

雀巢咖啡作为一种速溶咖啡，在制作过程中可能会添加糖、奶精等高热量的添加剂，如果长期大量饮用，这些高热量的物质可能会导致体重增加，如果只是偶尔适量饮用，对体重的影响应该不会太大。

每个人的身体状况和生活习惯都不同，所以对食物的消化和吸收也会有所不同，如果你担心喝雀巢咖啡会导致体重增加，那么建议你根据自己的身体状况和生活习惯来调整饮食习惯和运动量。

我们需要明确的是，健康的生活方式不仅仅是关于体重的问题，它还包括了身体健康、心理健康、社交关系等多个方面，我们应该以健康为目标，合理饮食，适量运动，保持良好的生活习惯。

雀巢咖啡本身并不会直接导致我们长胖，但是我们需要根据自己的身体状况和生活习惯来合理饮食和适量运动，这样才能保持健康的身体和良好的心态。

在考虑是否饮用雀巢咖啡时，我们应该根据自己的实际情况做出决定，如果你担心喝咖啡会导致体重增加，那么你可以选择其他低热量、低脂肪、高纤维的食物来代替咖啡的摄入，适当地进行运动和锻炼也是保持身体健康的重要方式。

我们应该以健康为目标，合理饮食，适量运动，保持良好的生活习惯，无论选择何种食物或饮料，我们都应该根据自己的身体状况和生活习惯来做出最适合自己的选择。

如果你已经有了体重问题或者健康问题，那么你应该咨询医生或者专业的健康机构，寻求专业的建议和治疗方案。

雀巢咖啡是否会长胖的问题，关键在于你的生活习惯和饮食习惯，只要我们保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，我们就能够保持健康的身体和良好的心态，让我们一起追求健康的生活方式吧！