咖啡作为一种饮品，在日常生活中备受青睐，特别是在晚上加班或者学习的时候，一杯美式咖啡可以提神醒脑，提高工作效率，有人担心晚上喝咖啡会导致发胖，特别是美式咖啡，因为其含有较高的***和糖分，大晚上喝美式咖啡会胖吗？

我们需要了解咖啡的成分和热量来源，美式咖啡的主要成分是***和水分，其中***具有***作用，可以提高精神状态，而糖分则是导致热量增加的主要原因，如果美式咖啡中没有添加糖分，其热量相对较低，如果加入了糖或者牛奶等高热量成分，那么热量就会明显增加。

我们需要考虑摄入的热量和消耗的热量之间的关系，如果摄入的热量大于消耗的热量，那么就会导致体重增加，每个人的身体状况和代谢速率都不同，因此对热量的吸收和消耗也不同，有些人对***的吸收速度较快，而有些人则较慢，对于个体而言，晚上喝美式咖啡是否会导致发胖并不是一个简单的问题。

我们需要考虑个人的饮食习惯和生活方式，除了喝咖啡之外，其他食物和饮料的摄入也会影响体重，如果晚上除了喝咖啡之外还吃了其他高热量食物，那么总体摄入的热量可能会增加，运动量和睡眠质量也会影响体重，晚上喝美式咖啡是否会导致发胖还需要考虑其他因素。

大晚上喝美式咖啡是否会导致发胖并不是一个简单的问题，需要考虑多种因素，虽然***和糖分可能会导致热量增加，但是摄入的热量是否会导致体重增加还取决于其他因素，如饮食习惯、运动量和睡眠质量等，对于个体而言，最好的方法是保持均衡的饮食和适量的运动，尽量避免摄入过多的热量和不健康的食物。

对于担心晚上喝咖啡会导致发胖的人来说，可以选择低糖或者无糖的美式咖啡，晚上喝咖啡的时间和量也需要考虑，建议在睡前避免喝咖啡，以免影响睡眠质量，适量饮用美式咖啡并不会导致发胖，但是如果饮用过量，仍然会导致热量摄入过多，从而影响体重。

大晚上喝美式咖啡是否会导致发胖需要根据个体情况而定，为了保持健康的体重和良好的身体状态，最好的方法是保持均衡的饮食和适量的运动，选择低糖或者无糖的美式咖啡、控制饮用量和时间也是非常重要的。